O dano de açúcar para a pele

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Bolos, bolos, doces, pirulitos ... É difícil para nós, meninas, fazer sem doces.

Mas se açúcares refinados estão presentes em sua dieta, sua pele terá dificuldade em permanecer jovem. Deixe-nos omitir a informação tão bem conhecida de todos que o açúcar é prejudicial à saúde, que está ficando forte, e vamos falar sobre seu efeito sobre a juventude e a beleza.

E o impacto está longe de ser positivo:

- vincos e rugas na testa

- olheiras olhos fundos

- rosto emaciado

- manchas ou pústulas insalubres

- tom de pele cinzento / pálido.

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Vamos lidar com os motivos:

1. O açúcar refinado afeta o delicado equilíbrio de bactérias no intestino.

Daí acne pustular no rosto, ombros e peito.

Meninas, se você já passou a idade de transição, e acne não deixa você, talvez você esteja abusando de açúcar!

2. Aumentar o nível do hormônio insulina (do excesso de açúcar) estimula a produção do hormônio do estresse cortisol. Como resultado, a pele se torna uma cor amarelada pálida.

3. O excesso de açúcar afeta a distribuição de gordura. Os amantes do açúcar muitas vezes enfrentam a aparência encovada, porque a pele perde gordura, dando-lhe suavidade.

4. Picos de insulina com abuso de açúcar exercem uma pressão excessiva sobre as glândulas supra-renais, que controlam o crescimento das sobrancelhas. Então, se você tem sobrancelhas finas ou finas, suas glândulas supra-renais podem estar esgotadas, e as glândulas que controlam o hormônio do estresse estão sobrecarregadas.

5. E o mais desagradável - o açúcar refinado causa a glicação - o processo quando o excesso de açúcar se liga a moléculas de proteína (colágeno e elastina) e muda sua estrutura. Como resultado, as fibras de proteína tornam-se duras (caramelizadas), a pele gradualmente perde sua elasticidade e elasticidade, e sinais visíveis de envelhecimento aparecem - vincos e rugas.

Esse é o preço de um pedaço de bolo ou chocolate para a nossa beleza

Meninas, se você notar pelo menos dois sinais de cara de "açúcar", tente excluir da sua dieta bolos, biscoitos, bebidas açucaradas, açúcar refinado e alimentos processados (porque todos eles contêm açúcar).

Substitua os doces por frutas doces maduras e as mudanças não demorariam a chegar.

Cuidando da sua beleza e juventude