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No meu blog você encontrará muitos artigos úteis sobre saúde, beleza, nutrição e cuidados faciais e corporais naturais.

Cursos e treinamentos

Plano Personalizado de construção de rostos on-line ou offline com personal trainer

Plano Personalizado e Sessões de grupo de Caminhada Nórdica

A caminhada nórdica é um desporto completo e acessível a todos.

Purificação e detox de corpo de um fonte vivo

Prática de limpeza

Instruções e medidas práticas para a remoção de toxinas, escórias e parasitas

Coaching de nutrição

Raw Food diet

Como a nutrição ajuda manter a juventude e a beleza

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e a pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça A Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

Curso online de rejuvenescimento facial e corporal.

"Tres chaves de juventude"

Uma abordagem sistemática ao seu saúde

3 meses de treinamento online

Apoio e Motivação

Cosméticos naturais para beleza e juventude

Como preservar e prolongar a juventude sem injeções dolorosas

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Natalia Terentyeva

Autor da Programa de recuperação de saúde e juventude

Escola online HEALTH&YOUTH e Autor do curso "Tres chaves de juventude"

Natalia, juntamente com uma equipe de instrutores profissionais, está empenhada em ensinar métodos de rejuvenescimento e beleza sem o uso de injeções e outros procedimentos cosméticos.

Profissionalismo

- Especialista em nutrição preventiva

- Especialista em práticas de bem-estar (método Gua-Sha, terapia com mel, técnicas de massagem)

- Esteticista

- Personal treiner da Caminhada nórdica

- Personal treiner de Ginástica Facial

- Nutricionista

Participa de conferências e seminários internacionais anualmente. Constantemente em desenvolvimento.

10/10 flexibilidade e postura graças a exercícios simples

Ela gosta da vida e está pronta para mostrar uma maneira simples desse estado.

Comece a ficar em forma hoje

Quais os benefícios da Caminhada Nórdica?

A caminhada nórdica é um desporto completo e acessível a todos. Tonifica o corpo, melhora a respiração e a eficácia devido à perda de peso e fortifica os ossos e combate o depressão. A estes inúmeros benefícios físicos junta-se ainda a sensação de bem-estar que a prática deste desporto de exterior oferece.

O que pode dar uma ginástica facial de antienvelhecimento?

Exercícios para os músculos do rosto, realizados regularmente, ajudarão a fortalecer e apertar os músculos, fortalecer o suprimento de sangue e ter um efeito relaxante. Complexo especialmente selecionado não só pode ter um efeito rejuvenescedor, melhorar a condição da pele, mas também alterar as proporções do rosto.

Alimentação Viva. Purificação e detox de corpo de um fonte vivo.