FACTORES SOBRE O VERDES

1. Verdes - o único tipo de alimento que contém absolutamente todos os nutrientes necessários ao homem.

2. Para obter estes nutrientes, é necessário quebrar as paredes fortes das células verdes (mastigando completamente o mingau ou, pelo menos, moendo no liquidificador).

3. Separe a comida.

Verdes é uma categoria de alimentos que é separada de vegetais e a única que pode ser combinada com qualquer alimento (sem violar os princípios da "nutrição separada").

4. Fonte de proteína.

Verdes são muito ricos em proteínas - por exemplo, um quilo (454 g) de verduras contém mais proteína do que é recomendado nos EUA para o consumo diário.

5. Aminoácidos essenciais.

Todas as plantas verdes possuem 9 aminoácidos principais (essenciais) em sua composição.

6. As plantas verdes contêm proteína na forma de aminoácidos individuais, e é mais fácil para o nosso corpo usar esses aminoácidos do que proteínas animais complexas (criadas pelo corpo do animal a partir da mesma vegetação, e para suas próprias necessidades, e não para a nossa).

7. Ao contrário das proteínas animais, as proteínas verdes não levam ao câncer.

8. Fibra.

Verdes em grandes quantidades contêm fibra insolúvel, que absorve as toxinas do intestino grosso como uma esponja. Sem ela, uma limpeza completa dos intestinos é quase impossível, se possível.

9. A ingestão inadequada de fibras é uma das principais causas do envelhecimento prematuro das pessoas.

10. Homeostase.

Sendo a fonte de todos os nutrientes necessários para uma pessoa, os vegetais nutrem o sistema endócrino tão bem quanto possível e, portanto, contribuem para a regulação da homeostase.

11. Hipoacidez.

A acidez reduzida do suco gástrico interrompe a absorção dos nutrientes necessários para a saúde, o que leva à doença. O consumo regular de smoothies verdes tem um efeito curativo tangível, normalizando a concentração de ácido clorídrico no suco gástrico.

12. Clorofila - prevenção e tratamento do câncer.

Mais de 75 anos atrás, Otto Warburg recebeu o Prêmio Nobel, descobrindo que o câncer é causado pela respiração celular enfraquecida quando as células não têm oxigênio. Os verdes são ricos em clorofila. A clorofila é rica em oxigênio. Numerosos estudos científicos mostram que quase não existem doenças nas quais seria impossível melhorar a condição com a ajuda da clorofila.