A água é a fonte da vida

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Somos 80% de água e, naturalmente, sem ela, é impossível preservar a juventude, a beleza do corpo e a saúde do corpo!

A água serve como um serviço de entrega de nutrientes para vários órgãos e sistemas. A água hidrata a pele e as membranas mucosas, limpa o corpo de toxinas e toxinas. É também o principal fluido articular. Sem água, todos os processos da vida serão minimizados.

Com uma deficiência de água, o metabolismo é sobrepeso, que é difícil de corrigir, edema (paradoxalmente - o corpo simplesmente armazena água devido à sua deficiência), celulite, erupções na face.

Todos os dias, nosso corpo perde cerca de 2,5 litros de água! Portanto, se não bebermos água, o corpo a tirará do sangue, do espaço intercelular e das próprias células.

Se não bebermos água suficiente, então nossa pele se esgota e se dilui, lascada, torna-se flácida e pálida. E com o tempo, rugas aparecem nele.

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Como determinar sua taxa de água?

✅ Você precisa multiplicar seu peso em 30 ml. - esta será a taxa diária recomendada.

É importante! Se até hoje você não bebeu sua taxa de água, então aumente seu volume gradualmente e siga 3 regras simples para evitar o edema:

1️⃣ A regra mais importante é não beber água 3 horas antes de dormir.

2️⃣ Tente beber a maior parte do volume de líquido na primeira metade do dia antes das 14:00.

3️⃣ Não beba a quantidade total de água em 1-2 sessões.

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Que água para beber?

A base da qualidade da água potável é:

- sua pureza

- composição mineral,

- "carga" - potencial redox (ORP).

Em água potável saudável, o ORP deve ser negativo e o pH deve ser neutro. Então esta água é facilmente absorvida, espalhada por todo o corpo, repondo as células e perdendo cargas negativas. A água da montanha derretida combina perfeitamente com estes parâmetros.

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"Revive" a água pode estar em casa.

- remover impurezas usando um filtro,

- mineralize (aumente ph, perto de água viva de 8) com pedras - shungite, quartzo, sílex.

✅ Ou use um ionizador - então a água ficará estruturada, carregada negativamente, alcalina, purificada informacionalmente.

Tente usar a água à temperatura ambiente ou mais quente (cerca de 40 graus) - por isso é rapidamente absorvida. Gelo e água muito quente é prejudicial para beber!

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Em conclusão, observe os proprietários de pele oleosa e mista.

A razão para o excesso de brilho oleoso da pele só pode ser a falta de água no corpo! Como a pele está saturada de umidade por dentro, sua falta provoca um aumento da atividade das glândulas sebáceas - é assim que a pele tenta se livrar do ressecamento.

Portanto, basta secar ainda mais a pele oleosa, limpando-a completamente até que ela bata, basta dar água!

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Cuidando da sua beleza e juventude.